FAQ - Diarios, pruebas e informes
Última actualización: 6 de diciembre de 2023
Preguntas Frecuentes
​1. ¿Por qué debería llenar el diario de sueño?
El diario de sueño es el principal medio por el cual se recopilará información sobre su sueño. Sin tener acceso a esta información, no sabremos cómo ha evolucionado su sueño a lo largo de seguimiento, ni podremos ofrecerle pautas personalizadas. Es muy importante que el diario de sueño se llene todos los días.
2. ¿Necesito llenar el diario todos los días?
Sí, es muy importante que llene todos los días para seguir su evolución y comprender su patrón de sueño.
Atención: en casos de retraso, los diarios solo estarán disponibles para llenar durante 2 días. Así que asegúrese de completar.
3. ¿Cómo pueden ayudarme los informes?
Los informes son la forma en que tendrá acceso a los resultados del análisis de su diario de sueño y todas las pruebas clínicas que ha completado. Es muy importante que consulte los informes para que pueda ver cómo su sueño ha evolucionado durante todo el seguimiento.
4. ¿Qué es la latencia del sueño?
La latencia del sueño corresponde al tiempo que tarda en quedarse dormido, calculado por la diferencia desde el momento en que se acuesta en el tiempo que realmente duerme. En condiciones normales, tiende a ser inferior a 30 minutos. Es un parámetro muy importante, ya que se aumenta comúnmente en pacientes con insomnio.
5. ¿Qué es la eficiencia del sueño?
​La eficiencia del sueño corresponde al tiempo de sueño efectivo durante el período en la cama (o entre el tiempo que se acuesta y levántate). Se expresa en porcentaje y en condiciones normales tiende a ser superior al 85%. Es común que en el insomnio la eficiencia del sueño sea menor.
6. ¿Cuáles son las pautas personalizadas de los informes?
Los informes siempre le presentarán pautas personalizadas, según su perfil e información del diario de sueño y las pruebas clínicas. Con estas recomendaciones personalizadas, el programa de seguimiento se está adaptando a sus necesidades y prácticas de programación específicas para sus quejas y síntomas. Sin embargo, recuerde que las recomendaciones personalizadas solo son adecuadas cuando el diario y las pruebas clínicas se completan regularmente.
7. ¿Cómo se calcula el tiempo de sueño total?
El tiempo total de sueño corresponde al momento en que una persona realmente duerme por la noche. Por lo tanto, este tiempo es más corto que el tiempo total en la cama. En personas con insomnio, es común que disminuya el tiempo de sueño total.
8. ¿Cómo se calcula el tiempo total en la cama?
El tiempo total que se encuentra en la cama se calcula por la diferencia entre el momento en que alguien se acuesta en la cama para dormir y el tiempo que él levantó de ella. No debe confundirse con el tiempo total de sueño, ya que es solo una contabilidad del tiempo acordado en la cama.
9. ¿Cómo se calcula el tiempo en la cama?
El tiempo acordado en la cama se calcula restando el tiempo de sueño total para el tiempo total en la cama. Este valor tiende a ser mayor en pacientes con insomnio.
10. ¿Cómo se filtran los informes?
Después de acceder al elemento 'mis informes' en el menú de navegación inferior, seleccione el período y haga clic en 'Filtrar por tipo de informe' para seleccionar cuál desea ver.
11. ¿Qué es el diario de uso de CPAP? ¿Debería llenarlo?
El Diario de uso de CPAP para revelar con el tiempo los patrones de comportamiento y las emociones de su uso de CPAP que pueden identificarse y trabajarse con un terapeuta o creando una conciencia de los problemas para mejorar su terapia.
Llénelo solo si usa CPAP para tratar los trastornos respiratorios durante el sueño.
12. ¿Por qué debería llenar las pruebas clínicas? ¿Qué pruebas están disponibles?
Las pruebas clínicas son formas complementarias de evaluar su sueño y tienen como objetivo analizar algunos aspectos importantes durante el tratamiento.
A lo largo del tratamiento, responderá diferentes pruebas, lo que abordará artículos como somnolencia diurna, calidad del sueño, gravedad del insomnio, perfil circadiano, higiene del sueño, entre otros.
Todas las pruebas se utilizan internacionalmente para servicios de medicina del sueño y se han validado adecuadamente para su uso en Brasil.
